¿Cómo Adelgazar con una rica agua de Avena bien preparada?

Bienvenidos a este post. La avena es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo, esto por la gran cantidad de energía que aporta a nuestro organismo, la avena posee vitamina e, B5 y B6, además de una buena cantidad de minerales como manganeso, cobre, hierro y selenio.

Gracias a sus múltiples beneficios la avena ayuda en enfermedades como la diabetes, estreñimiento, mal funcionamiento de la tiroides, la mala digestión, el colesterol alto, el hipotiroidismo entre otras enfermedades........↓↓↓ 

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